Mal di Schiena: Un Disturbo Comune e Sottovalutato

Diffusione e Incidenza della Condizione

La condizione è distribuita in modo abbastanza uniforme ovunque, indipendentemente da variabili di etnia, clima, dislocazione geografica e tende a incidere maggiormente nei segmenti socio-professionali a maggiore sedentarietà colpendo in egual misura uomini e donne.

Per queste ultime la problematica si manifesta con maggiore frequenza in occasione dei cicli mestruali e durante le gravidanze. Il disturbo, spesso sottovalutato, è la quarta causa di disabilità professionale e, in Italia, è la principale causa di disabilità sotto ai i 45 anni.

Mal di Schiena: Cause e Fattori di Rischio

Di fatto il dolore può comparire in ogni punto della schiena ma quasi nel 90% dei casi colpisce più frequentemente la zona lombare della colonna vertebrale. Le cause che provocano il mal di schiena sono numerose e possono essere raggruppate principalmente in:

• Degenerative: es. scoliosi, discopatie, artropatie.
• Traumatiche: es. traumi muscolari od ossei, posture scorrette, eccessi di attività sportiva.
• Psicologiche: es. il dolore in questo caso non è di natura fisica ma dovuto ad esempio a stress.

Il dolore cambia d’intensità e durata, variando da una sensazione sorda e insistente a una fitta improvvisa e acuta che impedisce il movimento. La durata divide la condizione in tre fasi:

Dolore alla Schiena: una Condizione, tanti Rimedi

Dai rimedi topici (pomate e cerotti) all'utilizzo di farmaci, fino agli interventi chirurgici e alla fisioterapia, le opzioni sono molteplici. Tuttavia, l'attuale stampa medica internazionale pone l'accento su due criticità:

1. Il ricorso alla chirurgia: talora indispensabile, ma spesso non risolutiva se non riguarda la struttura scheletrica.
2. L’utilizzo massiccio di farmaci: danno sollievo nelle fasi acute ma possono produrre assuefazione, specialmente nel caso degli oppioidi (un fenomeno diventato emergenza nazionale negli USA).

Prevenire e Curare: Stile di Vita e Fisioterapia

Le raccomandazioni per la prevenzione e la cura del dolore si orientano verso stili di vita sani, controllo del peso e attività fisica equilibrata.